Fare la valigia è sempre un grande dilemma !

Forse preferibili quelle morbide perchè si adattano meglio al "carico" maggiorato del ritorno, si pensa spesso ai capi di abbigliamento più idonei alle circostanze e si scordano talvolta quegli oggetti utili alle piccole avventura; soprattutto quando si va ai Tropici, magari in quelle isolette sperdute dove bisogna arrangiarsi con quello che si ha e conviene essere i più autonomi possibili per evitare disagi, accettare metodi "empirici" locali o scocciare il prossimo.
A questo proposito valutiamo questa per vedere se può aiutarci a ricordare.

E' bene ricordare che uno strumento di scarsa importanza in "patria" può essere invece in viaggio molto prezioso!
E' suggeribile stampare questa pagina e tenerla sott'occhio prima di chiudere la valigia !

DISINFETTANTE PER FERITE ( del tipo che non brucia )	Contro ferite da corallo, spine, cadute, etc. oppure per  sterilizzare posate, bagni, etc. Da valutare i pratici prodotti spray.
CEROTTI, GARZE, OVATTA, EMOSTATICI	Il tutto nel bagaglio a mano. I cerotti servono non solo per le ferite ma anche per le vesciche ai piedi. Preferite quelli resistenti all'acqua e di diverso taglio meglio se con medicazione incorporata.
DISINFETTANTE INTESTINALE + BLOCCANTE (della mobilità intestinale)	Per le diarree del viaggiatore (tipo Bimixin + Diarstop Giuliani/Imodium) Importanti i sali integratori per reidratazione; possono essere utili per rimettersi in forma in minor tempo. Nota per chi soffre di Gastriti/Ulcere/Reflussi gastrici & Co: Farmaci tipo Antiacidi, Antagonisti del recettore H2 ed Inibitori della pompa protonica utilizzati per patologie dell'apparato gastrico riducono, con meccanismi ed efficienze diverse, l'acidità del nostro stomaco che ci è d'aiuto per uccidere la maggior parte dei batteri/virus/parassiti che possiamo ingerire accidentalmente. Quindi meno acidità=meno protezione=maggiore possibilità di diarrea ed infezioni. In questi casi usare una maggiore accortezza nell'igiene e nel mangiare.
INTEGRATORE FLORA BATTERICA	Per riprendersi in caso di uso di antibiotici o diarrea (tipo Enterogermina)
VITAMINE	C e Betacarotene per proteggere meglio la pelle dall'esposizione solare
ANTIDOLORIFICO	Per lenire dolori fastidiosi come il mal di denti o sciatiche (tipo Aulin/Moment 200)
REPELLENTE PER INSETTI	da valutare le versioni spray (tipo Autan) Fondamentale in alcune zone non solo per evitare di essere punti ma anche per evitare la pesante profilassi antimalarica (quasi sempre inutile) ed altre gravi malattie trasmesse da zanzare e parassiti come il Dengue. Le ore del tramonto e le zone rurali sono le più a rischio ma ricordo che ad esempio la zanzara che trasmette il Dengue preferisce il giorno e le zone urbane. Altri trucchi per limitare le punture: vestirsi con colori chiari (anche la notte), portare calze, scarpe chiuse e vestiti lunghi, evitare gli ambienti ed i luoghi molto umidi, non usare profumi e simili, dormire utilizzando la zanzariera e/o insetticida, riapplicare il repellente dopo qualche ora se si è sudato, lavarsi, chiudere le finestre (se ci sono), sigillare cibi che potrebbero attirare insetti, viaggiare con mezzi di trasporto con finestrini chiusi. Consultare un medico se a distanza di qualche mese (fino ad un anno) dal ritorno da un'area a rischio si hanno febbri sospette o se le punture tardano a guarire (infezione)
ANTIBIOTICO A LARGO SPETTRO	Per eventuali infezioni (tipo Zimox) ma... usatelo con cautela!
ANTI FEBBRE E MAL DI TESTA	Tachipirina. Teoricamente ci sarebbero anche i farmaci a base di acido salicilico (come l'Aspirina) ma sconsigliabili perchè in caso di Dengue emorragica non diagnosticata (la terribile febbre spaccaossa veicolata dalle zanzare e presente più o meno in tutti i paesi tropicali) la malattia si aggraverebbe di molto per gli effetti anticoagulanti del farmaco.
ANTINAUSEA	Contro il mal di mare, aereo, auto (tipo Travelgum, Xamamina)
PASTIGLIE/SPRAY PER GOLA	L'aria secca e fredda condizionata di un aereo o l'umidità di un viaggio "marino" può creare raucedine o mal di gola ed una pastiglia balsamica può dare sollievo. da valutare anche uno spray contro il mal di gola (tipo Tantum Verde/Golamixin/Propolin)
DECONGESTIONANTE NASALE	Per che ha problemi nasali; (ma non solo) i vari Vicsinex, Rinocidina & CO.
TERMOMETRO	Per essere autonomi in ogni luogo !
DIGESTIVO	Il cambio di tipo (e di quantità) di cibo può creare qualche problema soprattutto se dopo un pranzo luculliano ci stendiamo sudati sull'amaca esposta ad un venticello fresco. ( tipo Maalox )
GOCCE AURICOLARI	Può capitare ai primi bagni in mare che dell'insospettabile cerume si muova nell'orecchio provocando dolore. Unico semplice rimedio: toglierlo !  ( tipo Debrox ).
ANTI HERPES	Lo stress di un viaggio ed il sole gioca talvolta brutti scherzi sulle labbra !  ( tipo Zovirax ).
COLLIRIO	Sole, mare, aria secca e condizionata richiedono talvolta un'idratazione dell'occhio.
POMATA ANTI PUNTURE	Per punture d'insetto/meduse/madrepore (tipo Eumovate/Calmoge) Servirebbe anche quella contro scorpioni, cobra reali e pesci pietra ma in questo caso meglio rivolgersi al più vicino ospedale, di solito ben forniti.
PASTIGLIE ANTIALLERGIE	Non si sa mai a che cosa si può essere allergici, per esempio a qualche puntura d'insetto sconosciuto oppure ad un vegetale esotico. A questo proposito vendono in farmacia delle pastiglie di cortisone (o antistaminiche) da prendere in caso di sintomi strani come gonfiori o difficoltà respiratorie. (tipo Bentelan 0.25) Ovviamente per gli shock anafilattici ci vorrebbe una siringa d'adrenalina, quindi meglio recarsi al più vicino Pronto Soccorso d'Ospedale!
CREME PROTEGGI/DOPO SOLE	Protezione totale standard 25/30.  Magari anche un olio per i capelli.
BURRO DI CACAO	Per proteggere le labbra da vento e sole.
VARIE	Tesserino sanitario, vaccinazioni particolari, gruppo sanguigno, allergie.